Som forælder spiller du en vigtig rolle når det gælder dit barns sundhed

Sådan laver du lidt sjovere sandwiches til dit barns madpakke

En salat kan være knasende, saftig, sprød, farvestrålende, frisk og meget mere. Lad dit barn sammensætte sin helt egen favoritsalat. Se mere her...

Overrask dit barn med rugbrødsmadder i nye former – f.eks. trekanter. Ungerne elsker det!

Masser af inspiration og idéer til at gøre dit barns spisefrikvarter mere spændende

Giv salaten et ordentligt frisk pift af smag med en skøn dressing

Nogle gange skal man bryde sine vaner og bare springe ud i noget helt andet ;-)

Rugbrød er fantastisk og du kan give det nyt liv og få det direkte ind på dit barns favoritliste

Skolereformen gjorde dagene længere og indførte mere bevægelse. Husk at sikre dit barn god energi og næring til læring!

Deller, tomater, ostetern eller frugt. alt kan lade sig gøre på et spyd.

Små lækre snacks med bid og god smag

Madpakkevennerne er vidt forskellige og har hver deres gode egenskab. Se hvem de er her...

Giv dit barn en anderledes madpakke. Brug aftensmaden og skab en ny madpakkeoplevelse.

Pizza er mange ting. De kan varieres uendeligt. Se her og bliv inspireret!

Skønne barer fyldt med go' energi til dit barns lange skoledag. Det er ren næring til læring!

Spring ud i det og bland lige præcis den pasta dit barn vil elske i madpakken

En lang skoledag kræver optankning indimellem – så husk lidt mad til 10-frikvarteret
og eftermiddagspauserne. 

Er du bare vild med deller, så er her opskriften på 5 milde af slagsen :-)

Den klassiske æggekage er et sikkert hit. Velsmagende og nem at spise – en skøn variation i madpakken.

Lækre som snack i madpakken eller til klassen når der er fødselsdag

Prøv noget nyt der ikke er for farligt – glade, flade madder.

Et af de største hits i madkassen – en lækker hjemmelavet pizza i miniformat.