Madder uden kød – friske og skønne

Frugt skal da på brødet, ikke ved siden af ;-)

Det er frikvarter og der er fart på. Så er der brug for hurtig energi!

Skønne, søde kager – helt uden sukker!

Gode idéer til dig, der vil give dit barn noget andet en rugbrød med i madpakken.

Mad til børn er bare sjovere i ministørrelse – prøv det!

Ruller er sjove og skøre. Det åbner helt nye muligheder i madpakken.

Deller, tomater, ostetern eller frugt. alt kan lade sig gøre på et spyd.

En lang skoledag kræver optankning indimellem – så husk lidt mad til 10-frikvarteret
og eftermiddagspauserne. 

Lækre som snack i madpakken eller til klassen når der er fødselsdag

Pizza er mange ting. De kan varieres uendeligt. Se her og bliv inspireret!

En salat kan være knasende, saftig, sprød, farvestrålende, frisk og meget mere. Lad dit barn sammensætte sin helt egen favoritsalat. Se mere her...

Prøv noget nyt der ikke er for farligt – glade, flade madder.

Som forælder spiller du en vigtig rolle når det gælder dit barns sundhed

Sådan laver du lidt sjovere sandwiches til dit barns madpakke

Overrask dit barn med rugbrødsmadder i nye former – f.eks. trekanter. Ungerne elsker det!

Masser af inspiration og idéer til at gøre dit barns spisefrikvarter mere spændende

Giv salaten et ordentligt frisk pift af smag med en skøn dressing

Nogle gange skal man bryde sine vaner og bare springe ud i noget helt andet ;-)

Rugbrød er fantastisk og du kan give det nyt liv og få det direkte ind på dit barns favoritliste

Skolereformen gjorde dagene længere og indførte mere bevægelse. Husk at sikre dit barn god energi og næring til læring!

Små lækre snacks med bid og god smag